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Selbstverteidigung Thun

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Selbstverteidigung Thun – Wer vorbereitet ist hat bessere Chancen!

selbstverteidigung Thun

Selbstverteidigung Thun für Ihre ganze Familie

Sie möchten dass sich Ihr Kind besser schützen kann und sicherer wird, um in Problem Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Auf dem Schulweg, in der Freizeit unterwegs mit dem Fahrrad oder im Ausgang in der Stadt.
Mit unseren Selbstverteidigungs- Beratungenen und Coachings unterstützen wir Sie dabei.

Selbstverteidigung Thun hat in Jahrelange Erfahrung erfahren: Wir liegen richtig mit unseren Coachings.

Wir verfolgen mit unserem Deeskalations-Management einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Sicherheit.
Dabei geht es keinesfalls darum, in permanenter Alarmbereitschaft “durchgeladen und entsichert” herumzulaufen,
sondern dass Sie möglichst entspannt sich selber sein können.
Sie und Ihre Kinder lernen in authentischer Schulung und im Coaching, sich optimal zu schützen oder zu verteidigen,
für den Notfall, das alles Reden nicht zum Frieden führt.

Es ist, als würden Sie und Ihre Kinder immer einen “Selbst-Schutz-Schirm” bei sich tragen.

Selbstverteidigung Thun Selbstschutz für die ganze Familie

ihr persoenlicher schutzschirm

Ein Schutz-Schirm der Sie vor leichtem Nieselregen, Schnee, oder bei einem Wolkenbruchartigen Gewitter
vor schmezhaften Hagelkörner schützen kann. Dieser Schutz-Schirm ist als unter Ihrer Haut und in Ihrem Kopf
implementiert zu verstehen und im Notfall einsetzbar.

Das Wissen um Ihre Fähigkeiten zu positivem, lösungsorientiertem Handeln in Krisen-Situationen fördert das Koheränzgefühl und Resilenz.
Unsere Coachings beruhen auf Prävention zur Sicherheit und Deeskalation mit entsprechendem Selbstschutz (Selbstverteidigung)!

Selbstverteidigung Thun Umgang mit verbaler und nonverbaler Aggressionen.
Verständnis für Entstehung von Aggressionen
Schulung und erkennen der Körpersprache  -FACS nach Paul Ekman-
Achtsamkeit und Prävention / Erkennen der eigenen Gefühle / Kommunikation mit Empathie
Konflikte und ihr Eskalationspotential einschätzen können / Rechtzeitig Unterstützung /  Hilfe organisieren
Distanz/ Abstand zur Situation / Eigene- und Sicherheit weiteren Anwesende

Praxis und Coaching
Kognitive Dissonanz / Bewusste Verbindung von Handlungen für die Gesundheit und Sicherheit
Kommunikation verbal / nonverbal Positionierung
Löse-Techniken
Schutz vor Schlägen zum Kopf
Befreien aus einem Übergriff
Mentaltraining / Resilienz Training / Kommunikation
Rollenspiele Eskalation und Deeskalation

Telefon 079 29 29 540

Es finden keine Veranstaltungen statt!

 

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