Was ist Personal Protect
Kein Verein, kein Wettkampf, kein Gürtel.
Personal Protect ist ein Team von Instruktorinnen und Instruktoren für Selbstschutz. Wir bringen Ihnen bei, wie Sie eine Situation früh erkennen, ruhig verlassen und sich im Notfall schützen.
Das machen wir
- Prävention: Situationen früh lesen, Abstand halten, Ausgang suchen.
- Deeskalation mit Stimme und Körpersprache, geübt im Rollenspiel.
- Wenige einfache Techniken, die auch unter Adrenalin abrufbar bleiben.
- Notwehrrecht: was erlaubt ist und wo Verhältnismässigkeit endet.
Das machen wir nicht
- Keine Messerabwehr. Wer ein Messer sieht, soll weglaufen, nicht greifen. Wir zeigen stattdessen Pfefferspray Support.
- Keine Vorführtechniken, die nur gegen einen kooperativen Partner funktionieren.
- Kein Massentraining, keine Jahresmitgliedschaft, keine Prüfungen.
- Keine Angstmacherei. Sie hören von uns keine Statistik über Kriminalität.
So läuft eine Lektion
Das Tempo bestimmen Sie.
- Kurzes Gespräch. Sie erzählen, was Sie beschäftigt. Wir hören zu und schlagen ein Modul vor.
- Üben ohne Publikum. Sie sind allein mit dem Instruktor, in normaler Kleidung, in einem Raum mit Tageslicht.
- Wiederholen an einem anderen Tag. Zwischen den Modulen liegt Zeit – so bleibt hängen, was Sie geübt haben.
Verbale Grenzziehung im Rollenspiel
Für wen